ANNA BOZENA
Meine Passion für Yoga
Yogalehrerin 500+
Yoga ist für mich mehr als Bewegung – es ist ein Weg zurück zu dir selbst.
Heilung beginnt dort, wo wir uns wieder spüren: im Atem, in der Bewegung, im bewussten Innehalten. Als ich 2013 zum ersten Mal Yoga entdeckte, ahnte ich nicht, wie sehr es mein Leben verändern würde. Was als flüchtiges Hobby begann, wurde schnell zu einer tiefen Leidenschaft, denn Yoga macht nicht nur entspannt und gesund, es macht auch verdammt fit und unglaublich lebendig.
Diese Erfahrung hat mich nie mehr losgelassen. Ich ließ mich zur Vinyasa-, Yin- und Aerial-Yogalehrerin ausbilden und verbinde heute meine Yogapraxis mit meinen Wurzeln als staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin, Motopädin sowie Körper-, Bewegungs- und Atemtherapeutin. Durch meine langjährige Arbeit mit Menschen mit Erkrankungen des Bewegungsapparates, neurologischen Herausforderungen und unterschiedlichen Behinderungen, auch im Rahmen des Rehasports, ist ein ganzheitlicher Ansatz entstanden, der Körper und Geist gleichermaßen anspricht.
Meine Arbeit eröffnet Räume für Regulation, Präsenz und Bewusstsein, ohne zu therapieren, ohne zu bewerten. Ob in Einzelbegleitung oder in der Gruppe, präventiv oder therapeutisch: Ich begegne jedem Menschen mit Klarheit, Respekt und echtem Interesse an seinem individuellen Weg.
Als Mutter zweier Kinder weiß ich, wie wertvoll Abwechslung und Auszeiten sind. Meine Neugier, meine positive Energie und mein Optimismus begleiten mich in jeder Stunde. Was mir dabei immer wieder begegnet: Menschen fühlen sich bei mir angenommen, genau so, wie sie sind.
Komm vorbei und lass dich von einem neuen Lebensgefühl inspirieren. Ich freue mich auf dich!
AKTUELL
AUSBILDUNGEN
Gymnastiklehrerin / Tanzpädagogin
Berufsfachschule für Gymnastik
Schwerpunkte: Rhythmische Gymnastik, Bewegungsgestaltung, Didaktik & Methodik
Motopädin (staatlicher Abschluss)
Fachschule für Motopädie
Schwerpunkte: Psychomotorik, Sensorimotorik, Körperwahrnehmung
Integrative Atemtherapie / Body Mind Breath
Dreijährige Ausbildung – erfolgreich abgeschlossen
Schwerpunkte: Atemarbeit, Körper-Geist-Integration, therapeutische Begleitung
Pranayama Breathwork Ausbildung
Umfang: 50 Stunden
Schwerpunkte: Atemlenkung, Regulation, Bewusstseinsarbeit
Yoga-Lehrerin (500+ Stunden)
200 h Yoga-Ausbildung (YOGAYA)
300+ h Lord Vishnus Couch – Teacher Training (Advanced)
Schwerpunkte: Hatha Yoga, Atem & Meditation, Körperwahrnehmung
Rehabilitationssport / Prävention
Übungsleiter-Ausweis Rehabilitationssport (DOSB/RSD)
Berechtigungen: Orthopädie, Sensorik, Neurologie, Geistige Behinderung, Psychiatrie
BodyTalk
BodyTalk Access & BodyTalk Practitioner (International BodyTalk Association – IBA)
Ayurveda Karma Massage
Therapeutische Massageausbildung
TÄTIGKEITEN
Selbständige Körper-, Atem- & Bewegungstherapeutin
Schwerpunkte: Yoga, Atemarbeit, Körpertherapie, Reha & Prävention
